Дієтолог та нутриціолог Лера Лавскі перерахувала продукти, які надають допомогу у боротьбі організму з Covid-19.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Деталі: Лікар порадила збагатити раціон людини, що лікується, їжею з рясним вмістом цинку. Річ у тому, що цей елемент бере участь у формуванні імунітету на клітинному рівні.
Коментар: “Цинк міститься у продуктах тваринного походження: у м’ясі, у печінці, рибі та морепродуктах (устриці, молюски та оселедець). З рослинних джерел: зародки пшениці, бурий рис, овес, морква, горох, шпинат, цибуля та практично всі горіхи“, — повідомила фахівець.
Читайте також: Медики назвали чотири напої, від яких варто відмовитися після 40 років
Визначити дефіцит цинку в організмі не складе труднощів. Так, експерт рекомендує звернути увагу на такі ознаки, як висипання, лущення на шкірі. Крім того, на нестачу цинку вказують дерматити, псоріаз та тривалий процес загоєння ран.
У ніч на 28 квітня біля однієї із багатоповерхівок у Святошинському районі Києва стався вибух.…
У квітні українцям, що працюють, перерахували пенсії. Втім виплачувати оновлені виплати почнуть лише у червні,…
Коли справа доходить до прання білих шкарпеток, важливо дотримуватися певних методів догляду, щоб зберегти їх…
Якщо вам потрібно додати трохи романтики у ваші вечори, мелодрами - саме те, що вам…
Прикордонники виявили в Тисі тіла двох чоловіків. Про це повідомляє пресслужба Держприкордонслужби. “Потопельників знайшли вчора…
З настанням весни природа пробуджується, і садівники розпочинають активні роботи з догляду за своїми зеленими…