Британська дієтологиня Харрієт Сміт назвала продукти, які найчастіше викликають висипання на обличчі. Про це пише GreenPost.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
За її словами, насамперед варто відмовитися від молочних продуктів. Також краще не зловживати тортами, печивом та шоколадом, тому що в них міститься молоко. Але при відмові від молочних продуктів необхідно знайти для себе джерело кальцію, йоду та вітаміну B12.
“Якщо ви вирішите уникати молочних продуктів, добре спланована безмолочна дієта, яка є здоровою і збалансованою, може забезпечити вас усіма необхідними поживними речовинами”, – наводить слова Сміт.
Читайте також: Перші симптоми інфаркту в жінок, які часто ігнорують
За словами дієтолога, викликати висипи можуть і солодкі продукти. У день дозволяється з’їдати трохи більше 30 грамів цукру. При цьому варто пам’ятати, що цукор є в соках, меді та інших продуктах.
Ще на стан шкіри впливає їжа із високим вмістом насичених жирів. Щоб уникнути прищів, краще додати в раціон горіхи, авокадо, оливкову олію та рибу.
В Україні цього тижня здешевшали тепличні томати. Причиною називають сезонне збільшення пропозиції з місцевих теплиць, пише ТСН.…
Широко поширена прикмета, що забороняє їсти з ножа, має стародавнє коріння та кілька пояснень, пише…
Важливо знати, як боротися зі стійким жиром і кіптявою, які накопичуються на пательнях. Ми ділимось…
Разом із весняним теплом стартували і роботи на городі. У людей з досвідом уже давно…
Щовесни християни з нетерпінням чекають на Воскресіння Христового — найрадіснішого і найсвітлішого свята в церковному…
Згідно з астрологічними прогнозами, три знаки зодіаку мають всі шанси зустріти свою споріднену душу вже…