Багато людей вважають за краще використовувати як перекушування торти, тістечка, цукерки. Однак вони не відрізняються корисними властивостями. Зараз мова піде про здорову альтернативу солодощам, пише Ukr.Media.
Як зазначають дієтологи, вживання мандаринів між їдою здатне надати позитивний вплив на організм.
Мандарини сприяють нормалізації рівня цукру в крові.
Крім того, вони не викликають у людини бажання з’їсти насолоду. Ці фрукти мають корисний склад у вигляді вітамінів, антиоксидантів, флавоноїдів, необхідних для підтримання здоров’я людини.
Також мандарини можна вживати людям, які стежать за своєю фігурою. Це пов’язано з тим, що вказані фрукти мають невелику кількість калорій.
Читайте також: Чай з куркумою: 6 переваг чарівного напою
Дієтологи додають, що оптимальна кількість мандаринів на добу, що допускається до вживання, становить три штуки.
В Україні зупинили розгляд 11 тис. кримінальних справ через добровільну мобілізацію підозрюваних. Про це йдеться…
До України прийшло похолодання, зокрема, сьогодні температура у більшості областей коливатиметься в межах +13...+18 градусів.…
Помідори, як культура для вирощування, точно потрапляють у лідируючі позиції на городі у кожного дачника.…
На Рівненщині попрощались із п'ятьма загиблими Героями: Микитою Рожковим, Геннадієм Місечком, Василем Козубовським, Олександром Бруякою…
В Україні згідно із законопроектом №7731 (документ знаходиться на підписі у президента) можуть з'явитися нові…
Укрзалізниця невдовзі запустить модернізований електропоїзд на маршруті Львів – Рівне. Про це повідомили у пресслужбі…