Майже кожен з нас у дитинстві чув, що не можна хрустіти пальцями. Мовляв, у майбутньому будуть тремтіти руки, слабкі кістки чи артрит. З чим пов’язаний звук суглобів і чи може хрустіння пальцями спричинити артрит, розповідає Space mag.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Суглоб – це з’єднання двох кісток, які мають суглобові поверхні, окістя, хрящ та оболонку, що продукує синовіальну рідину. Все це розміщується в капсулі суглоба. За нормальних обставин людина має пухкий гігроскопічний хрящ, який вбирає вологу й дозволяє рухатися безболісно. Завдяки цьому ми не відчуваємо дискомфорт під час руху.
У людини хрящ не має кровоносних судин, із яких міг би отримувати поживні речовини. Тому спосіб живлення хряща – активна діяльність. Чим активніше ми рухаємося, то більше поживних речовин надходить до суглоба.
Найпоширеніша причина хрусту – лускання бульбашок повітря між суглобами. Вони лопають під час руху пальцями, коли в рідині між суглобами змінюється тиск. Це безпечний процес, який може виникати, коли ви, наприклад, засиділися або не рухалися тривалий час. Саме тому хрустять пальці, спина, шия й інші суглоби. Це ніяк не пов’язано з артритом чи нестачею вітамінів.
Якщо в людини під час хрускоту нічого не болить, це означає, що все окей, ніяких наслідків не буде. Бувають випадки, коли людина так сильно хрустить, що може себе травмувати. У такому випадку варто звернутись до травматолога.
Артрит виникає насамперед із віком. Після 25 років хрящ стає тоншим і не таким пухким, як під час народження. Тому він старіє і в людини розвивається остеоартрит.
Читайте також: Чи можна лягати або спати після прийому їжі: пояснення лікаря
Ця звичка ні користі, ні шкоди не несе. Якщо людина хоче, то, звісно, може похрустіти. Чи потрібно це робити? Ні. Чи шкідливо це й може спровокувати артрит? Також ні.
Взагалі зв’язок між хрустінням суглобів та артритом досліджували науковці, але сьогодні не представлено жодних переконливих доказів, які б його підтвердили. Результати більшості досліджень вказують на те, що хрустіння не є шкідливим, якщо під час нього ви не відчуваєте болю та дискомфорту.
Тож якщо після прочитання цього матеріалу у вас виникло сильне бажання «похрустіти» пальцями – не обмежуйте себе. Проте й не зловживайте, адже через надмірне хрустіння суглобами може виникати припухлість рук та м’язова слабкість.
Астрологи назвали три знаки Зодіаку, які володіють чистим серцем і добрими помислами. Вони завжди прийдуть…
Щоб туї росли пишними й були завжди зеленими, треба їх захищати від шкідників, які їх…
Астрологи назвали два знаки Зодіаку, чиє фінансове становище може серйозно похитнутися. На думку експертів, вони…
Правоохоронці затримали у Києві озброєного наркодилера під час збуту десяти кілограмів канабісу. Про це повідомляє…
У Києві затримали "на гарячому" трьох шахраїв, які намагалися за підробленими документами заволодіти 25 мільйонами…
Із п'ятниці, 3 травня, погода в Україні почне змінюватися. На півночі країни, а також місцями…