У багатьох людей є звичка їсти крейду. Хтось почав його їсти у шкільні роки, а когось на крейду “потягнуло” під час вагітності.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Лікар Комаровський пояснив, з чим пов’язана ця “гурманська” звичка, пише Realist.
Існує думка, що бажання їсти крейду говорить про дефіцит кальцію. Нібито організм хоче заповнити запаси таким чином. Однак, це лише популярний міф.
Насправді організм відчуває нестачу заліза. До складу природної крейди входить оксид заліза. Поїдання крейди не врятує від залізодефіциту. Тому, в разі непереборної тяги до крейди краще зробити клінічний аналіз крові, оцінити кількість гемоглобіну у крові. У разі анемії, лікар призначить лікування.
Крім того, не варто забувати і про більш корисні джерела заліза. Воно міститься у великих кількостях у таких продуктах як молюски, субпродукти, червоне м’ясо, бобові, шпинат, броколі, соєвий сир, чорний шоколад, кіноа, гарбузове насіння.
Читайте також: Чи можна пити березовий сік при цукровому діабеті: пояснення
Якщо ж все-таки хочеться ласувати крейдою, краще стежити за її складом, так як багато виробників додають до складу гіпс.
Редька – це не просто хрусткий овоч, який можна додати до салату. Це також джерело…
Олів’є – це популярна святкова страва. Багато господинь готують цей салат і у звичайні дні.…
Кожна зміна сезону потребує перегляду гардеробу. Особливо актуально це навесні, коли приходить час відмовлятися від…
Травень-червень найкращий час для посадки спаржі. У подробицях читайте, як правильно посадити, щоб рослина прижилася,…
Три туристки з Рівненщини заблукали під час спуску з Говерли, пише Itvmg. Про це повідомили…
У Нікополі поліцейські повідомили про підозру 37-річному нападнику. Конфлікт між чоловіками виник через недопалок, який…