Деякі продукти можуть знизити ризик алергії та допомогти впоратися з її симптомами. І ось 5 найбільш дієвих в цьому плані, пише видання Medical answers.
• УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Ананас. Це багате джерело поживних речовин, що борються з алергією. Він містить бромелайн, який заспокоює подразнення і набряки, що викликають свербіж в очах і нежить.
Васабі. Якщо у вас закладений ніс, спробуйте васабі. Жар від вживання цієї гострої спеції може допомогти розкрити носові пазухи.
Яблуко. Вони містять сполуку під назвою кверцетин, яка діє як природний антигістамін. Це допомагає заспокоїти клітини, що реагують на алергени в повітрі.
Болгарський перець. Він багатий вітаміном С, який є природним антигістамінним засобом. Щоденне вживання перцю позбавить від алергії.
Читайте також: Кращі продукти для здоров’я очей: Топ-5
Жирна риба. Жирні кислоти Омега-3, що містяться в цій рибі, зменшують запалення. Це запобігає набрякам горла і носа в періоди частого пилку.
Ранкова чашка кави може не лише зробити вас активними на цілий день, але й дати…
Всі знають, що класикою шашлику прийнято вважати свинину, але і з курки можна приготувати смачну…
Літня спека продовжує розжарювати Україну, і 1 липня стовпчики термометрів піднімуться до +35, а подекуди…
Астролог Влад Росс склав любовний гороскоп на липень і з'ясував, яким знакам Зодіаку дуже пощастить…
У Києві двоє 15-річних підлітків впали з 16 поверху будинку та загинули на місці. Поліція…
Солдат із селища Зарічне Вараського району опинився на лаві підсудних за самовільне залишення військової частини,…