Китайський гастроентеролог Ян Цян назвав звички, що руйнують шлунок.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Шлунок — важливий орган, який відповідає за загальний стан організму, тому потрібно його, тому потрібно його берегти та відмовитися від звичок, здатних порушити його роботу. Китайський гастроентеролог Ян Цян попередив, про звички, що руйнують шлунок
В першу чергу, органам травлення серйозно шкодить неправильний режим харчування. Якщо ви відчуваєте голод, але ніяк не втамовуєте його, то шлункова кислота і білок підвищуються, а це призводить до перетравлювання самої слизової шлунка. Але є й інша сторона медалі — переїдання. Така звичка розтягує орган і може викликати запальні процеси.
Регулярні стреси дуже серйозно шкодять шлунково-кишковому тракту. Надлишок секреції соляної кислоти та білкових ферментів призводить до звуження судин органу, що провокує пошкодження захисної плівки слизової. В результаті може з’явитися виразка.
При цьому в шлунок потрапляє погано пережована їжа, збільшуючи навантаження на шлунково-кишковий тракт. В результаті можуть розвинутися шлункові захворювання.
Пам’ятайте, що сніданок — найважливіший прийом їжі, тому що він заряджає нас енергією і додає сил. Відмова від ранкового прийому їжі може призвести до порушення метаболізму та інших проблем з травленням.
Експерт рекомендує повністю відмовитися від вживання газованих напоїв, тому що в їх складі багато цукру та інших добавок, які шкодять всього організму і зокрема шлунку.
Не забувайте мити продукти перед вживанням, інакше ви ризикуєте заразитися бактерією Helicobacter pylori, яка може спровокувати виразку.
Багато людей звикли ситно вечеряти, не розуміючи, що тим самим навантажують травну систему. У підсумку можна викликати ожиріння, а воно — інші проблеми зі здоров’ям.
Джерело: сайт Agronews
Читайте також: У природу випустили мільйони ГМО-комарів, заражених небезпечними хворобами
Уже скоро настане Великдень, до якого українці готують святкову здобу. Повітряна і м'яка паска на…
Пам'ять - це когнітивна функція, яка відіграє важливу роль у нашому житті. Вона дозволяє нам…
Квітникарям не можна пропускати графік підживлення культурних рослин, навіть якщо грунт на ділянці не втомлений…
Чоловікам загрожує до 15 років ув’язнення або довічне позбавлення волі. Слідчі вже завершили досудове розслідування…
За нанесення тяжких тілесних ушкоджень знайомому поліцейські Дніпра затримали 45-річного містянина. Про це повідомили у…
Червоноградський міський суд Львівської області визнав винним чоловіка в поширенні комуністичної символіки, але звільнив від…