Приймаючи рішення зберігати продукти в холодильнику, більшість людей думають, що вони втрачають свої корисні властивості, інформує Ukr.Media.
Звичайно, у більшості випадків низькі температури руйнують структуру та негативно впливають на смак.
Однак на цю ситуацію можна дивитися і під іншим кутом. Тому варто згадати 5 продуктів, які після заморожування стають ще кориснішими.
Ягоди багаті на антиоксиданти, які борються з пошкодженням клітин і омолоджують організм. До найкорисніших ягід можна віднести:
Найцікавіше, що заморожені ягоди мають ще більшу концентрацію цих цінних речовин.
Мороз забезпечує збереження антиоксидантів, роблячи ягоди справжніми рятівниками від окислювального стресу.
Читайте також: Коса до пояса: що потрібно їсти, щоб відростити довге волосся
Шпинат є багатим джерелом вітамінів та мінералів, таких як вітамін А, С, К, залізо та кальцій.
Заморожування допомагає зберегти всі ці поживні речовини в їхній первозданній формі.
Паста із замороженого шпинату стає чудовим вітамінним доповненням до раціону, підтримуючи імунітет та загальне здоров’я.
Горіхи відомі своїми численними користями для здоров’я: вони багаті на корисні жири, білок і вітаміни.
Заморожування горіхів допомагає зберегти їхню свіжість і запобігає окисленню жирів, що дозволяє їм залишатися енергетичними бомбами із запасом.
Додавання заморожених горіхів до раціону приносить численну користь для серцево-судинного здоров’я та мозкової активності. Звичайно, смак горіхів після заморожування змінюється на гірший бік.
Риба — відмінне джерело білка та омега-3 жирних кислот, які відіграють важливу роль у підтримці здоров’я серця та мозку.
Заморожування риби зберігає її свіжість та поживні властивості, роблячи її доступною у будь-яку пору року.
Додавання замороженої риби до раціону в зимовий період забезпечує організм необхідними жирними кислотами, підтримуючи здоров’я та настрій.
Овочі — основа здорового харчування, але іноді важко зберегти їхню свіжість. Заморожування овочевих міксів дозволяє зберегти всі корисні вітаміни і мінерали.
Читайте також: Місячний посівний календар на квітень 2024 року: що і коли садити
Такі мікси стають зручним способом додати різноманітність овочів у раціон будь-якої пори року.
На Львівщині суд виніс вирок уродженці Полтавщини, яка є особою з інвалідністю 3 групи, за…
2022 рік став для України не лише роком героїчного спротиву російському вторгненню, але й роком…
У четвер, 9 травня, депутати Верховної Ради України звільнили з посади міністра розвитку громад, територій…
На Львівщині суд визнав винним львів'янина у контрабанді вогнепальної зброї й оштрафував його на 170…
9 травня за новим церковним календарем православна церква святкує День перенесення мощей святителя Миколи Чудотворця…
За процесуального керівництва ювенальних прокурорів Деснянської окружної прокуратури м. Києва скеровано до Деснянського районного суду…