Ці правила допомогли вже не одній жінці. У кожного з нас завжди є шанс стати успішним. І в цьому немає ніяких секретів.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Кожен новий день — це шанс стати кращою версією себе, цікавою, розумною та інтелігентною людиною, взірцем для наслідування та авторитетом для багатьох. У будь-якій справі головне — чітко дотримуватися наміченого плану, виробити стратегію поведінки, організувати себе. І пам’ятайте, удача любить сильних, а успіх — працьовитих!
Думаєте, успішні люди — це ті, які сплять до обіду? Ні, так роблять тільки ледарі. А ті, хто хочуть досягти чогось більшого в житті не стануть витрачати на це заняття свій дорогоцінний час, який можна направити в правильне русло. Успішну людину зовсім не дратує ранній підйом. І якщо ви все ж ненавидите ранкові підйоми, то спробуйте розбавити свій сонний ранок спортивними тренуваннями. Це ваш шанс підбадьоритися і поставити правильний тон своєму новому дню. Виробивши таку спортивну звичку, ви незабаром помітите, як рівень стресу знизиться і ранній підйом перестане бути для вас нестерпним.
Дієтологи радять споживати в день не менше двох літрів очищеної води. А ще корисно ранок починати не з чашки кави натщесерце, а зі склянки води зі свіжим соком лимона. До речі, цей напій бадьорить і тонізує не гірше кави або чаю. На особистому досвіді перевірено! І для організму куди корисніше. Лимонна вода запускає роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює обмін речовин, виводить шлаки й токсини, втамовує спрагу, насичує організм корисними вітамінами та мікроелементами, зміцнюючи імунну систему.
Читайте також: “Невдало зробила губи”: Надя Дорофєєва прокоментувала, чи робила вона пластику
Навчіться візуалізувати свої мрії та ставити перед собою цілі. Не обов’язково створювати дошки візуалізації. Достатньо просто визначити свої цілі на найближчий час і записати собі в блокнот. Нехай це буде для початку щось легке і швидко здійсненне, наприклад, відвідування уроків йоги, які ви так довго відкладали та переносили через постійну зайнятість. Настав час поставити галочку біля цього пункту і зробити перший крок.
Будь-яка успішна жінка — високоінтелектуальна і начитана. Тому постарайтеся приділяти 20-30 хвилин свого часу в день для читання художніх книг. Пости в стрічці соціальних мереж не рахуються! Якщо зовсім проблемно з часом, можна організувати прослуховування аудіокниги по дорозі додому або під час виконання домашньої роботи.
У розкладі успішної жінки завжди має знайтися час на спорт. Фізичні навантаження надають тонус не тільки тілу, а й мозку, а ще знімають стрес і розслабляють організм в цілому.
На Львівщині суд визнав винним у недбалому ставленні до військової служби майора та капітана, які…
У Рівному, на території парку історичної реконструкції "Оствиця", двоє чоловіків знущалися з тварин, які там…
Популярний американський аграрний журнал «FARM JOURNAL» висвітлює стійкість українських фермерів та допомогу від фонду "Жнива…
Міністерство оборони найближчим часом планує запровадити електронний запис для відвідування ТЦК. Про це в ефірі…
Страсна п'ятниця - одне з найважливіших свят у християнській традиції. Це день, коли віруючі згадують…
Інколи буває, що насіння капусти сходить неодночасно, і тому та капуста, що раніше зійшла, тягнеться…