Кардіологи розповіли, які найкращі ліки від стресу. І це не медикаменти та трави.
Детальніше про це розповідає Час-Дій.
Найкращі ліки від стресу — це не таблетки, не трави й не медитація. Це — спорт та фізичні вправи, говорить лікар-кардіолог Анна Солощенко.
Коментар: “Що відбувається, коли зебра побачила лева? Правильно, вона дуже лякається, в неї настає сильний стрес. Підвищується серцебиття, тиск, розширюються зіниці, активізується робота певних ділянок головного мозку, інші (які наразі не потрібні щоб врятувати життя) — загальмовуються, відбувається припливає кров до кінцівок. Що робить зебра? Правильно: крутить головою наліво-направо, щоб побачити, куди краще бігти. І дуже швидко біжить. Коли життя врятовано, зебра дуже швидко заспокоюється і не потребує допомоги психолога або келиху шампанського із подругами (віскі із друзями), щоб позбавитися стресу після зустрічі з хижаком. Такий сценарій задумала мудра природа, щоб забезпечити виживання”, — розповідає Анна Солощенко.
Читайте також: Чи можна їсти продукти з пліснявою?
Вона пояснює, що з цього прикладу ми можемо зробити наступні висновки:
Стати автором!
Якщо Ви хочете вести свій блог на сайті Час-Дій, напишіть нам: chasdiy@gmail.com
Міністерство оборони найближчим часом планує запровадити електронний запис для відвідування ТЦК. Про це в ефірі…
Страсна п'ятниця - одне з найважливіших свят у християнській традиції. Це день, коли віруючі згадують…
Інколи буває, що насіння капусти сходить неодночасно, і тому та капуста, що раніше зійшла, тягнеться…
Поліцейські викрили жителя Вараського району на браконьєрстві. Про це повідомили у пресслужбі поліції Рівненщини. До…
Міністр закордонних справ Дмитро Кулеба зазначив, що сідати за стіл переговорів з росією немає сенсу,…
29 квітня розпочався Страсний тиждень і особливе місце у ньому посідає Чистий четвер, який випадає…