БЛОГ

Як захистити організм від магнітної бурі

В другій половинні березні очікуються потужні магнітні бурі. Експерти розповіли, як захистити свій організм під час цього явища. Про це пише УНІАН.

Перевірені і актуальні новини з фронту – Час • Дій | НОВИНИ.

Найближча магнітна буря середньої сили очікується 20 і 21 березня – в неділю і понеділок. Наступна буря буде вже у квітні – 1 і 2 числа. Її потужність буде набагато вищою.

Магнітні бурі: вплив на здоров’я

Навіть несильна буря може впливати на наше самопочуття. Симптоми під час бурі відрізняються у різних людей, але основні з них такі: головний біль, запаморочення, нудота, підвищений тиск, безсоння, слабкість, біль в спині і суглобах, дратівливість.

Читайте також: Весняне рівнодення 2022: головні традиції свята, що можна і не можна робити

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бур, потрібно дотримуватися правил здорового способу життя.

  1. Відмовтеся від кави, алкоголю, енергетичних напоїв. Замініть їх зеленим або трав’яним чаєм.
  2. Лягайте спати в один і той же час і постарайтеся спати хоча б 7 годин.
  3. Перед сном приймайте контрастний душ.
  4. Більше часу проводите на свіжому повітрі і провітрюйте кімнату.
  5. Гуляйте пішки мінімум 30 хвилин в день.
Б. Радько

Недавні новини

Квітникарі розповіли, де потрібно ставити орхідею

Не всі поради, які роздають блогери-садівники, працюють насправді. Чимало міфів пов’язано з орхідеєю. Традиційно ця…

9 години ago

Доля перевірить на міцність два знаки Зодіаку вже в травні

Астрологи назвали два знаки Зодіаку, у житті яких відбуватимуться не найприємніші події вже найближчим часом.…

11 години ago

У Києві чоловік жорстоко вбив товариша та спалив його речі

У Києві правоохоронці затримали чоловіка за підозрою у смертельному побитті товариша. Про це повідомила пресслужба…

12 години ago

Діти тікали з дому та жебракували в пошуках їжі: суд позбавив батьківських прав багатодітне подружжя

На Київщині багатодітних батьків, які п’ють та ведуть асоціальний спосіб життя, позбавили батьківських прав. Про…

12 години ago

Як оформити інвалідність в Україні 2024: куди звертатися та які документи необхідні

Інвалідність — втрата здоров’я, що призводить до обмеження життєдіяльності особи у зв’язку із травмою або…

14 години ago

Які документи потрібно мати з собою для отримання броні та відстрочки від мобілізації?

Перелік документів для отримання броні та відстрочки від служби в армії. Речник Полтавського обласного ТЦК…

15 години ago