В таку спеку зовсім не хочеться їсти щось гаряче або калорійне. Хочеться чогось простого в приготуванні та освіжаючого. Найкращим варіантом є літній салат. Ми підготували для вас 5 простих рецептів, які можуть бути, як додатком до чогось або ж повноцінною стравою.
УСІ НОВИНИ В ОДНОМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛІ – БАЙРАКТАР NEWS.
Складники:
Спосіб приготування
Відваріть або запечіть нежирний шматок м’яса. Краще обрати яловичину, або курятину. Після цього наріжте м’ясо кубиками.
Промийте усі овочі, поріжте їх та додайте до м’яса.
Для соусу змішайте бальзамік, оливкову олію та сіль. Заправте салат та посипте його тертим пармезаном перед подаванням.
Складники:
Спосіб приготування
Помийте й наріжте соломкою усі овочі. Кунжут необхідно підсмажити на сухій сковорідці.
Для заправки необхідно змішати кунжутну олію, соєвий соус, цукор, рисовий оцет та сік лайма. Збийте усі складники до загустіння й заправте салат.
Прикрасьте його кунжутом.
Складники:
Спосіб приготування
Наріжте помідори великими кубиками. Додайте подрібнений базилік. Додайте улюблений сир — бринзу або фету.
Для заправки змішайте оливкову олію, сіль, чорний перець та сік лимона. Заправте салат та прикрасьте його листочками базиліку.
Складники:
Спосіб приготування
Наріжте баклажани великими шматками, посоліть й дайте їм постояти 3 хвилини. Потім промокніть їх серветкою, обваляйте у крохмалі та обсмажте до утворення скоринки.
Викладіть баклажани на серветку, щоб увібралася олія.
Наріжте помідори та зелень. Усі інгредієнти змішайте та додайте соус.
Складники:
Спосіб приготування
Наріжте перець дрібними кубиками, огірок – тонкою соломкою, ананас – невеликими шматочками.
Куряче філе наріжте кубиками (зі стороною 1,5-2 см) і присипте порошком карі.
Підсмажте курку на розігрітій сковорідці з рослинною олією на середньому вогні. Коли вони набудуть апетитного золотистого кольору і вкриються рум’яною скоринкою, зніміть їх із вогню.
З’єднайте курку, шматочки перцю, огірка й ананаса. Туди ж перекладіть оливки.
Заправте салат соусом з олії та білого винного оцту. Додайте сіль і перець на смак.
Інвалідність — втрата здоров’я, що призводить до обмеження життєдіяльності особи у зв’язку із травмою або…
Перелік документів для отримання броні та відстрочки від служби в армії. Речник Полтавського обласного ТЦК…
Останній місяць весни принесе багато позитивних змін, але трьом знакам Зодіаку пощастить більше за інших.…
На Черкащині засуджено 30-річного жителя м. Канева за фактом нанесення тяжких тілесних ушкоджень, що спричинили…
Мешканець Житомирщини живцем згорів у власній квартирі. Ймовірно, це сталося через необережність під час куріння.…
Міністерство оборони росії анонсувало проведення навчань для відпрацювання застосування нестратегічної (тактичної) ядерної зброї. Повідомляється, що…